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2026年版 「食」のソロ消費実態調査 ~「個」の食卓はどこへ向かうのか。生活環境と行動分析から探る、単身世帯の「本音」と「実像」~

日々の業務で、こんな違和感を覚えたことはないでしょうか? ・単身者向け商品のサイズや容器設計が、過去の経験則に依存している ・年代別の訴求を行っているものの、どこか手応えが得られない ・棚割りや販促提案において、単身者の行動実態を示すデータが不足している これらの課題に対し、味や価格、認知といった個別要因だけでは説明しきれないケースが増えています。 背景にあるのは、「単身世帯をどう捉えているか」という視点そのものかもしれません。 国内世帯の約4割を占める「ソロ世帯」市場。 しかし、従来の「年代別」分析だけでは、彼らの選択行動や購買判断を十分に説明できなくなっています。 本レポートでは、単身世帯の食行動を、 ①属性 ②価値観 ③実際の行動・生活環境 という3つの軸で捉え直し、 なぜ従来のアプローチが機能しにくくなっているのかを構造的に整理します。 「健康志向のシニアが、なぜ惣菜を買わないのか?」 「多忙な若者が、なぜ自炊をするのか?」 その背景にある、属性データだけでは見えてこない単身者特有の「生活の事情」と「本音」を可視化します。

発刊日 2026年03月17日 体裁 246頁
資料コード C67125600 PDFサイズ 28.9MB
カテゴリ 食品、アグリ、バイオ / ブランドビジネス、ライフスタイル~生活者調査~
調査資料価格 165,000円(税込)~    価格表を開く
書 籍 定価  165,000円   ( 本体  150,000円   消費税  15,000円  )
PDFレギュラー 定価  165,000円   ( 本体  150,000円   消費税  15,000円  )
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(書籍とPDFレギュラー)
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(法人内共同利用版)
定価  330,000円   ( 本体  300,000円   消費税  30,000円  )
セット
(書籍とPDFコーポレート)
定価  363,000円   ( 本体  330,000円   消費税  33,000円  )
PDFグローバルコーポレート
(法人内共同利用版)
定価  495,000円   ( 本体  450,000円   消費税  45,000円  )

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目次

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■単身世帯の「一般化」と「超高齢化」への移行
■意識と行動の乖離構造:理想と現実の「調整」による生活適応
■意思決定構造:疲労による判断の外部化と思考コストの抑制
■調理・保管インフラの制約:物理的限界による自炊意欲の滞留
■調理工程の心理的負担:不随的工程への忌避とリスク回避行動
■自炊・喫煙スタイルの変容:在庫管理型への移行と多目的化する食卓
■納得感の構造:リソースの優先順位と適合度による満足の分岐
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【図】2050年:日本の「単身世帯」は中高生か社会の主役へ
(1)総世帯数と単身世帯の全体推移
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(2)年代別の動向分析
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【図】ライフステージで異なる「ひとり暮らし」の実態
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【図】単身生活者の「食」の価値観:5つのペルソナ
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【図】単身生活者の「食」の5つ行動スタイル
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【図】単身世帯の食生活:価値観と行動で分かれる「4つのライフスタイル」
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(3)アンケート結果から見える4つのライフスタイルの実像
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【図】単身者の食生活:理想と現実を結ぶ「戦略的適応」の実態
45
47
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≪参考≫個別設問結果の要点整理
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≪データ集≫本項関連設問の数表
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【図】単身者の食卓を縛る「見えない制約」:自炊を阻む真の理由
95
97
107
119
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【図】単身生活者の食費のリアル:生活全体の「最適化」と「失敗回避」のインサイト
139
141
153
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【図】単身者の食生活:求められるのは「時短」ではなく「生活管理のインフラ」
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163
170
179
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【図】単身者の食生活:満足と不満を分ける「理想と現実」の境界線
195
197
203
209
220
単身世帯の食生活に関するアンケート
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